În realitate, majoritatea alunițelor sunt complet benigne și nu vor crea niciodată probleme de sănătate. Totuși, un număr redus dintre ele pot suferi modificări care indică apariția unui melanom sau a altor forme de cancer de piele. Tocmai de aceea, dermatologii insistă asupra unui lucru aparent simplu, dar extrem de important: să ne cunoaștem propria piele și să observăm orice schimbare care apare în timp.

Aproape fiecare persoană a experimentat, la un moment dat, o crampă musculară. Apare brusc, fără avertisment, provoacă o durere intensă și face ca mușchiul să se contracte involuntar, uneori atât de puternic încât orice mișcare devine dificilă. De cele mai multe ori, episodul durează doar câteva secunde sau minute și dispare fără consecințe. Cu toate acestea, atunci când o crampă apare în timpul înotului sau în mijlocul unei activități fizice intense, poate deveni o situație periculoasă.